herzallerliebst – entspannend – motivierend

„Stell dir vor, du bist die Sonne“ oder eine Regenwolke oder ein Baum. Mit praktischen und bildhaften Vorstellungen vermittelt dieses Hör-mal-Buch schon den Kleinsten einfache Yoga-Bewegungen zum Nachmachen. Dein Kind reckt sich in den Himmel und macht sich ganz klein. Es streckt die Arme zur Seite und dreht sich, schüttelt die Füße aus oder steht ganz fest. Oder es darf die Arme und den Oberkörper wild im Wind hin und her bewegen, um dann wieder ganz ruhig zu stehen. Am Ende klingen die Übungen mit einer sanften Entspannung im Liegen aus. Auf diese Weise kommt dein Kind ganz bei sich und seinem Körper an, trainiert seine Beweglichkeit und findet Ruhe. 

Kinderyoga hat viele Vorteile für die kindliche Entwicklung. Zuallererst bringt es Kindern aber unheimlich viel Spaß! Denn beim Kinderyoga schlüpfen sie in verschiedene Rollen und erleben so auch in ihrer Fantasie einiges. Gerade den Kleinen mit der überschäumenden Vorstellungskraft der magischen Phase fällt es leicht, zur Sonne, zum Baum oder zum Astronauten zu werden. Kurze, leicht verständliche Texte von Doris Rübel begleiten dabei die bildhaften Anleitungen und sorgen beim Mitmachen für den yogatypischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Das beruhigt und fördert gleichzeitig die Körperwahrnehmung. Dass Kinder in ihrer kindlichen Beweglichkeit dabei Übungen hinbekommen, mit denen Mama oder Papa vielleicht ihre Schwierigkeiten haben, macht sie zudem selbstbewusst und stolz. Toll ist auch, dass das Soundbuch deinem Kind die Möglichkeit bietet, das Kinderyoga ganz alleine für sich zu entdecken. Ohne jeden Druck von außen, verlocken die bunten Druckpunkte zum Ausprobieren und dann zusammen mit den Bildern vielleicht direkt zum Nachmachen. 

Auf jeder der sechs dicken Doppelseiten findest du eine wunderhübsch-herzige Darstellung der Übungen. Mal macht ein dunkelhäutiges Mädchen die Übung vor, mal ein hellhäutiger Junge. Es gibt rote, blonde, schwarze, braune Haare bei den Yoga-Kindern und sogar Teddy macht einzelne Übungen mit. In dieser liebevollen Vielfalt fühlen sich Kinder leicht wohl. Jeweils am Rand der Seite prangt dazu ein farbiger Punkt. Wird dieser kräftig genug gedrückt, was normalerweise ab etwas zwei Jahren gelingt, ertönt eine angenehme Frauenstimme. Begleitet von stimmungsvollen Geräuschen leitet sie passende Mini-Traumreisen an: „Stell dir vor, du bist eine Regenwolke, die über eine Wiese zieht …“ Das sorgt für eine herrlich entspannende Atmosphäre, in die sich dein Kind beliebig oft hineinhören kann und die die Vorlese-Anleitungen toll ergänzt. Und wenn der Sound irgendwann nicht mehr mitmacht, findest du auf der Rückseite ein verschraubtes Batteriefach für den Batteriewechsel. Wir sind sehr angetan und empfehlen, dieses Soundbuch unbedingt auszuprobieren.

Hat dein Kind sich schon einmal an Kinderyoga versucht? In welchem Rahmen? Was mochte es daran besonders? Hat dein Kind ein anderes Soundbuch, das es besonders liebt? Welches? Schreib uns einen Kommentar!