Schon Kindergartenkinder sind oft überreizt und unter Druck. Die Folge: hibbelige, nervöse, angespannte und unruhige Kinder. Mit Yoga lernt dein Kind sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Der spielerische Ansatz dieses Buches macht Kindern Spaß und sie turnen begeistert mit. So erfahren schon 2-Jährige, dass Yoga gut tut und schulen dabei spielerisch ihr Körperbewusstsein, ihre Konzentration und Kreativität.
spielerisch - lustig - sportlich
ab 2 Jahren
In diesem Buch findest du 11 spielerische Yoga-Übungen für Kita- und Kindergartenkinder.
Entspannung für dein Kind mit Yoga
Stell dir vor, du bist ein Tier und turn einfach mit!
Kindgerecht greift dieses Buch die Namen der sogenannten Asanas, so heißen die Yoga-Positionen,auf und setzt sie in Wort und Bild um, denn viele Yoga-Positionen haben Tiernamen: der herabschauende Hund, der Wal, der Schmetterling... Auf jeder Seite dieses liebevoll illustrierten Pappbilderbuchs zeigt ein Tier „seine“ Bewegung. Mithilfe einfacher Anleitungen wie: „Mach einen Buckel wie die Katze.“ Oder: „Streck dich wie eine Schlange in die Luft.“, können Kinder und natürlich auch Erwachsene ganz leicht diese Übungen nachmachen und einfach Yoga-Positionen erlernen.
Die Übungen lassen sich allein, mit Papa, mit Mama oder mit den Erzieher*innen in der Kitagruppe ausführen, denn in zahlreichen Kindergärten ist Yoga ein fester Bestandteil der Turn- und Bewegungsstunde.
Mach mit: Yoga-Übungen für dein Kind zu Hause
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Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder
Die neusten Kommentare der Community
Das klingt toll . Meine Tochter hat schon mal im kiga Yoga gemacht. Das Buch wäre toll für sie
Under Kleiner übt dich gerade fleißig in Tierlauten! Wenn es dazu dann auch noch die passenden Übungen gibt, wird er vollauf begeistert sein!
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